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他睡了 我疯了 这是种病 得治!
郑州人民医院    2018年11月09日    浏览量125次


      说到打鼾,很多人“深受其害”。国庆期间,小编跟妈妈一起出游,几个晚上彻夜难眠,一起住才知道,原来妈妈有打鼾的症状。先前微博上也出现过一则引起大家热议的消息,“妻子婚后方知丈夫呼噜震天响,倒贴钱求离婚”。

      大多数人认为,打呼噜是多么正常的事情,其实不然。郑州人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师臧金萍告诉我们,打呼噜可是健康的大敌,可能会导致猝死。


      打呼噜是健康隐患 



      臧金萍说,打呼噜医学上称“打鼾”,是睡眠呼吸暂停综合征的一个表现。由于打鼾使睡眠时呼吸反复暂停,会造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧氧血症,从而诱发高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛,甚至全身性功能疾病。并且,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。


      内外因混合造成打呼噜 



      中枢性方面的疾病、阻塞性方面的疾病、混合性方面的疾病都可以造成打鼾。而且高血压、心血管疾病患者,或肥胖人士,及胸部有疾病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者打鼾的几率比较大。


根据病因选择专业方法


      生活点滴注意 

      打鼾不是特别严重者,可以从生活细节中注意,杜绝打鼾的诱因。

      首先,要注意减肥,减少呼吸道堵塞的几率。

      其次,在睡觉时,保持侧卧位睡眠,尤以右侧卧位最为适宜。还要戒烟,因为吸烟会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道更加糟糕。



      此外,睡前不要喝浓茶、咖啡和镇静剂、安眠药等药物,因为酒精、镇静剂、安眠药等会让肌肉更加松弛,更容易堵住呼吸道。


      专业治疗+改善生活细节 



      如果你打鼾比较严重,就要到正规的医院接受专业检查和治疗,并且在生活中注意以上所说的事项。

      首先在专业医生的指导下,做“睡眠呼吸监测”。监测出打鼾的类型和轻重,然后医生会给你专业治疗建议,目前比较正规的治疗方法有两种,一种是呼吸机治疗,一种是手术治疗。

      臧金萍告诉我们,呼吸机治疗就是患者在睡觉时带上呼吸机,通过呼吸机正压通气,使患者的气道打开不再阻塞,治愈呼吸道阻塞缺氧引起的打鼾。但呼吸机的选择和使用,需在专业医生的指导下进行。在正规医院,让医生为你测量适合的压力参数,购买呼吸机后,回家就可以按照这个参数来使用呼吸机,安全、科学。


      手术治疗 

      郑州人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任张卫东告诉我们,治疗打鼾的手术根据不同病因大致分为两种,一种是鼻子手术,一种是咽喉部手术。但若是中枢方面的病因,是无法通过手术治疗的;阻塞性的病因,则可以通过手术治疗。

      鼻子手术,是针对鼻子通气差的患者,例如有鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病。咽喉部手术针对呼吸道不通畅的患者,例如扁桃体肥大、咽腔狭窄、软腭肥厚下垂等症状,这种手术也叫“腭咽成形术”。无论哪种手术,都需要全麻,恢复期为两周。


      温馨提示 

      张卫东提醒大家,打鼾不是小事,而且治疗打鼾并不简单,若通过手术治疗,也不是小手术,会有一定风险,所以不要随意听信一些机构“不通过手术,轻松治愈”的承诺。一定要到正规医院咨询、检查及接受治疗。

 

 

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